L'ABC d'une alimentation saine

Il n'y a pas d'âge pour se nourrir sainement. Jeune ou plus âgé, chacun tire profit d'habi-tudes alimentaires saines. Manger équilibré et varié… D’accord, mais comment faire ? Cette brochure sert de manuel pour vous aider à composer vos repas quotidiens, basés sur les principes et recommandations de la pyramide alimentaire.
Brochures
02/07/2018

2017, l’année de tous les changements

Point d’orgue de l’année 2017, le rassemblement sur un seul site de nos deux entités (Union et M-team en charge de l’IT) marque un tournant pour les Mutualités Libres. Un renouveau qui s’inscrit jusque dans les méthodes de travail de l’organisation. Au niveau des réalisations, le bilan est également positif. Découvrez tous ces chiffres, activités et événements en détails dans l’édition 2017 du Rapport annuel des Mutualités Libres.
Brochures
27/06/2018

En super forme avec Super Banane !

Coucou, je suis Super Banane ! Comme tu le sais peut-être, bien manger et bouger régulièrement c’est bon pour ton corps ! Cela t'aide à grandir et à rester en bonne santé ! Tu as entre 6 et 10 ans ? Voyageons ensemble dans la galaxie des planètes fruitées et découvre comment rester en bonne santé… tu verras ce sera super ! Si tu ne comprends pas ou que tu ne sais pas encore bien lire, fais-toi aider par ton papa, ta maman, ton instituteur/trice, tes frères et soeurs,…
Brochures
11/06/2018

Guide bébé, guide de premiers secours chez les 0 à 3 ans

Avec les bébés et les enfants, mieux vaut avoir des yeux dans le dos. Ils échappent malheureusement parfois à notre vigilance avec comme conséquences des contusions, bosses ou blessures. Comment réagir quand un tout-petit tombe et se fait mal ? Que faire en cas d’intoxication, d’étouffement ou de brûlure ? Ces fiches pratiques offrent les principaux conseils de premiers secours !
Brochures
08/06/2018
Icône PDF guidebebe.pdf (596.14 Ko)

Après l'accouchement... Que du bonheur ?

"Quoi de plus merveilleux que la naissance d’un enfant ?" Cette phrase, vous l’avez souvent entendue et pourtant, la situation est parfois loin d’être aussi "magique" que vous l’imaginiez : saignements, baby blues, constipation, hémorroïdes, vergetures… le tableau n’est pas très joyeux. Dans cette brochure, vous trouverez donc tout ce qu’il faut savoir pour ne pas tomber des nues les semaines qui vont suivre votre accouchement. Vous en apprendrez davantage sur l’intérêt de suivre une rééducation postnatale et vous découvrirez une foule de conseils utiles et d’idées pratiques. Enfin, dans la dernière partie de cette brochure, vous trouverez des réponses à toutes ces questions que vous n’osez pas poser... Bonne lecture !
Brochures
08/08/2018