Syndicate
Brochures
Contact
Annemie Coëme
Health Promotion Expert
T 02 778 93 05
De dienst Gezondheidspromotie van de Landsbond van de Onafhankelijke Ziekenfondsen brengt geregeld brochures uit, gericht naar het ruime publiek. Ze behandelen verschillende thema's onder de noemer van preventie en bieden advies en tips om gezonder door het leven te gaan.
Wenst u brochures te bestellen? Vul het bestelformulier in
Ik wil slapen!
Een goede nachtrust is bijna even belangrijk als ademen en eten. Een derde van ons leven brengen we namelijk al slapend door. Als we 75 zijn, zullen we dus maar liefst 25 jaar van ons leven in dromenland hebben vertoefd. Aan de hand van concrete tips, praktische tests, duidelijke uitleg en een slaapagenda wil deze brochure volwassenen helpen om de weg naar dromenland terug te vinden.
View PDF online / Download PDFDepressie: samen overwinnen
Niet alleen voor de persoon met een depressie is de somberheid zwaar om dragen. Ook voor de naasten zijn de gevolgen van depressie niet te onderschatten. Deze brochure richt zich daarom tot de naaste omgeving van mensen met een depressie. Hoe herken je een depressie? Waar vind je gespecialiseerde hulp? Hoe kan je zelf helpen? En wat met je eigen gevoelens van machteloosheid en onzekerheid? In deze brochure krijg je antwoorden op al deze vragen!
View PDF online / Download PDFStress? Kom op adem!
Stress hoort bij ons dagelijkse leven, maar een te lange periode met stress kan nefaste gevolgen hebben voor onze gezondheid. Leren omgaan met stress is dan ook een handige manier om complicaties op gezondheidsvlak te vermijden. Onze nieuwe brochure Gezondheidspromotie biedt praktische tips om met stress om te gaan, een evaluatietest om uw stressniveau te bepalen en nog heel wat andere info.
View PDF online / Download PDF
Is je kind allergisch? Ontdek waaraan!
Heeft je baby al van bij zijn geboorte last van hevige buikkrampen? Heeft hij op de leeftijd van vier maanden last van eczeem? Heeft je kind constant last van een verstopte neus en niest het veel? Dan heeft het misschien een allergie. Maar hoe kan je nu zeker weten of het om een allergie gaat en wat daarvan de oorzaak is? In deze brochure lees je er meer over.
View PDF online / Download PDFDeugddoend ontspanningsweekend voor personen met MS
Heb je nog niet zo lang geleden te horen gekregen dat je MS hebt of heb je recent meer last van MS-symptomen? Ben je op zoek naar mensen die in dezelfde situatie zitten? Of wil je gewoon even op adem komen in een ontspannende omgeving? Grijp dan deze kans om – alleen of met het hele gezin – de batterijen op te laden in de Ardennen en neem deel aan het ontspanningsweekend!
View PDF online / Download PDFHerstellen van kanker: haal kracht aan zee!
Herstelt u van kanker en is uw behandeling afgerond? Grijp dan deze kans om uw batterijen op te laden in de gezonde Noordzeelucht tijdens de Gezondheidsweek.
View PDF online / Download PDFGezonde voeding in een notendop
Een evenwichtig en gevarieerd voedingspatroon geeft kracht, levenslust en vitaliteit en behoedt je voor tal van ziektes en kwaaltjes. Zo kan een gezonde eet- en leefstijl het ontstaan en verloop van een aantal chronische aandoeningen zoals hart- en vaatziektes, obesitas, diabetes, osteoporose en sommige vormen van kanker vertragen en zelfs voorkomen.
View PDF online / Download PDFEen rugvriendelijk leven: de gids!
Ga het gerust na bij je vrienden en familie: maar liefst zeven op de tien Belgen hebben in de loop van hun leven wel eens last van rugpijn. Een minder goede rughouding en een eenzijdig bewegingspatroon zijn de voornaamste boosdoeners, maar vooroordelen over rugpijn spelen ook een belangrijke rol. Om die valse waarheden te ontzenuwen, ontkrachten we in deze brochure enkele hardnekkige mythes over rugpijn!
View PDF online / Download PDF- 1 of 6
- ››
