Programme

Un programme pour vous libérer de la fumée…

Est-ce une question de caractère ? Non. Au contraire ! Fumer est un comportement que vous avez adopté. Un comportement qui a un impact important sur votre corps et votre mental. Vous avez plus de chance de réussite si les aspects physiques, psychologiques et comportementaux sont travaillés ensemble. Nos sessions de groupe ciblent ces trois éléments centraux pour rendre l’arrêt définitif.

Qu’est-ce qui rend ce programme unique ?

• Vous êtes encadré en petit groupe pendant 5 séances par un binôme efficace: un psychologue en santé ainsi qu’un tabacologue.
• Vous suivez votre propre rythme. C’est vous qui déterminez le moment de l’arrêt, sans obligation. 
• Les sessions de groupe sont aussi un moment de détente et d’ambiance constructive. 
• Après avoir suivi l’ensemble des séances de groupe, vous recevrez un bon cadeau pour une activité à faire à deux !
• Vous pouvez, si vous le souhaitez, après les sessions de groupe, bénéficier d’un coaching par téléphone afin de vous soutenir toujours plus dans votre démarche d’arrêt.
• Les séances de groupe sont précédées d’une session d’information gratuite destinée à quiconque se questionnant sur le thème du tabac et sur le programme que nous proposons. En guise d’introduction au programme, nous vous invitons donc, vous et, si vous le souhaitez, votre entourage à y assister.